КАК ДЕЛАТЬ ВЫБОР
Вы точно лучше всех знаете что для вас ХОРОШО, что для вас ЛУЧШИЙ выбор!
Не надо ходить к гадалкам или спрашивать у мамы, подруги, мужа.
Вы же сами всегда знаете правильный ответ.
К примеру вы о чем-то спрашиваете мужа…у вас уже внутри есть ответ…но он говорит иное…и сразу буря чувств и внутри тяжесть. А если он подтверждает то что вы и так «знаете» - то внутри легкость и …так и сделаю!
«Знаете» в кавычках стоит только потому, что вы не осознаете, не можете выдать ответ как на духу, мозгу нужно объяснение …но…ваше тело знает как вам лучше.
Мне очень нравится упражнение. Возьмите в ладони телефон, скажите себе: «Это мой телефон». Перенесите все внимание в ощущения тела. Теперь скажите: «Это книга»…или что-то другое, точно не то что вы держите в руках…и опять обратите на то, как чувствует себя ваше тело.
Разница может быть от очень ощутимой, до еле уловимой. В первом случае будет легкость, во втором где-то возникнет тяжесть….смотрите на свою тяжесть.
Тяжесть признак того, что это вам не подходит, что это ложь для вас, что этот выбор не тот.
Пробуйте на простых вещах…у вас получится!
Согласны обучиться, как доверять себе, своему телу, как чувствовать при этом безопасность и уверенность?
